Ishfah Seven

Semangat dan Mimpi


1 Comment

7 Manfaat Menulis Yang Belum Kamu Ketahui

Sebagai manusia, kita membutuhkan hobi untuk menyalurkan energi dan kreasi yang bersemayam di dalam diri. Hobi diperlukan agar mampu mengasah kemampuan motorik, visual, daya tangkap otak dan refleks tubuh.

Bermain basket, sepak bola atau lari maraton bisa melatih otot-ototmu menjadi lebih kuat dan kebugaran tubuh pun menjadi terjaga.

Bermain alat musik berguna untuk mengekspresikan diri dan menghilangkan stres. Alunan nada-nada yang indah dan lirik-lirik lagu romantis bisa membuatmu tenang dan nyaman.

Bicara hobi, tidak hanya tentang olahraga fisik atau otak. Ada banyak macam hobi yang bisa kamu pelajari dan tekuni. Lakukanlah hobi yang sesuai dengan minat dan kecintaanmu terhadap sesuatu agar suatu saat nanti semua itu bisa menjelma menjadi sebuah kemampuan atau skill. Seseorang yang mempunyai satu kemampuan dan menguasainya, jauh lebih baik daripada orang yang bisa dan tahu banyak hal tetapi tidak menguasai satu keahlian apapun.

Kita boleh saja belajar banyak hal untuk mengetahui kemampuan dan hobi yang sesuai. Seperti belajar memasak, menjahit, berenang, main drum, filateli atau apapun itu. Lalu, setelah mengetahui mana hobi yang cocok, maka tahap selanjutnya adalah melatihnya setiap hari. Continue reading


Fahmi’s Blog

Untuk belajar menjadi seorang koki, kamu harus belajar masak setiap hari agar bisa melatih kemampuanmu dalam memasak. Berlatih dapat meningkatkan kinerja semua indera yang dibutuhkan. Seorang koki atau chef bisa mengetahui satu jenis bumbu hanya dengan hidungnya. Atau mengetahui sebuah makanan itu terdiri dari kandungan apa saja, hanya dengan sekali cicip. Bisa memotong dan mengiris bahan makanan dengan cepat dan rapi. Dan banyak hal lainnya yang bisa ia lakukan. Seorang chef terlatih sekali pun tetap melatih kemampuannya setiap hari. Continue reading


Kepribadian Ganda

Apakah aku mempunyai kepribadian ganda?

Pernahkah pertanyaan itu terlintas di pikiranmu? Bahwa kamu memiliki kepribadian lain selain diri kamu saat ini. Apakah hal ini mungkin terjadi? Jawabannya adalah YA. Seseorang bisa memiliki lebih dari satu kepribadian. Bisa dua atau bahkan lebih dari itu. Ini bukan khayalan atau isapan jempol belaka. Di dunia ini, terdapat beberapa orang yang mengidap penyakit kepribadian ganda atau Dissociative Identity Disorder (DID).

Gangguan disosiatif merupakan penyakit mental dengan gangguan kerusakan memori, kesadaran, identitas dan persepsi. Ketika satu atau lebih fungsi tersebut terganggu, simtom dapat muncul. Gejala-gejala tersebut dapat mengganggu fungsi umum manusia, termasuk fungsi kerja, aktivitas dan relasi sosial. Disosiatif merupakan coping mechanism, bahwa seseorang menggunakan cara tersebut untuk menghindar dan melepaskan diri dari situasi stres dan kenangan traumatik. Cara tersebut digunakan oleh seseorang untuk memutuskan hubungan antara dirinya dengan dunia luar, serta untuk menjauhkan diri dari kesadaran tentang apa yang terjadi. Disosiasi dapat berfungsi sebagai mekanisme pertahanan (defence mechanism) terhadap rasa sakit fisik dan emosional dari pengalaman traumatik dan stres.

Continue reading